Почему врачи рекомендуют обязательно есть зелень каждый день?

В зелени в основном, витамины и минералы, что очень полезно для организма и нервной системы, а клетчатка -это овощи. И... Читать далее

Первый

Девочки, кто занимается с резинками? Скажите, на сколько эффективны с ними тренировки?

Любая физическая активность полезна, даже ходьба, если нет возможности пойти в зал, начинающим подходит. Да и любая... Читать далее