Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Фитнес с Юрием Спасокукоцким

Чемпион Мира по классическому бодибилдингу и тренер более чем с 20 летним стажем научит Вас быть спортивными и здоровыми!
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ

"Хотел спросить если у меня 20% жира и я чувствую где у меня кости в зоне боков, то когда я сброшу вес и у меня будет 10% жира то у меня...

"Хотел спросить если у меня 20% жира и я чувствую где у меня кости в зоне боков, то когда я сброшу вес и у меня будет 10%... Читать далее
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ

Такой пояс отличается большой толщиной, крепостью и массивностью

Такой пояс отличается большой толщиной, крепостью и массивностью. Тяжелоатлетический пояс же намного более удобен, поэтому... Читать далее
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ

"После долгого перерыва провожу восстановление силовых тренировок, главная цель это проработка мышц, создание красивого тела

"После долгого перерыва провожу восстановление силовых тренировок, главная цель это проработка мышц, создание красивого... Читать далее
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ

"А вы считаете свою личную практику мужчины-соревновательного атлета показательной для женщин-любительниц? Многие ли из нас тренируются...

"А вы считаете свою личную практику мужчины-соревновательного атлета показательной для женщин-любительниц? Многие ли из... Читать далее
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ

"Я качаю плечи, а они растут крайне плохо! Почему так происходит?"

Причин может быть три, давайте я перечислю сразу все: 1. Вы в принципе даете неправильную нагрузку. Например, выполняете... Читать далее
DonationAlerts
donationalerts.com/askme/Superbiceps
Юрий СпасокукоцкийЧемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен со стажем 27 лет. Автор собственной методики тренировок. Эксперт в области похудения и ЗОЖ

"Как не получить травму во время тренировки? Я занимаюсь по системе трёхдневного сплита и в первый день комплексно качаю спину -...

"Как не получить травму во время тренировки? Я занимаюсь по системе трёхдневного сплита и в первый день комплексно качаю... Читать далее
DonationAlerts
donationalerts.com/askme/Superbiceps