Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Когда можно заниматься спортом после родов? Как похудеть? Как закрыть диастаз? Как укрепить мышцы тазового дна? Спорт вместе с малышом.

Первый

Если диастаз после родов не ушёл за 2 года тренировок, ждать нет смысла, нужна операция?

Отвечает

Смотря какие Вы делали тренировки? Укрепляли поперечную мышцу живота? Какой диастаз? Поищите в инстаграмме по хештегу ТАПЛ... Читать далее