Что делать, если одна рука/нога устаёт работать в физ. упражнении гораздо быстрее второй?

Предпосылки:

-Ущемление нервов за счет этого не достаточная инервация мышц.

-Нарушение кровоснабжения.

-Критическая асимметрия мышц.

-Асимметрия конечностей(в целом).

Все это является актуальным если расхождение в утомляемости велико.

И тут надо смотреть где, что зажато, а где, что чрезмерно расслаблено из мышц(Рекомендую Томас Майерс со второй главы, если читать первую то можно сразу закинуть ее)).

В противном случае просто выполняйте асимметричные упражнения.

Добавьте дополнительные упражнения сугубо на мышцы данной конечности.

Поскольку человек от природы асимметричен(одна половина проще говоря не похожа на другую) и мышцы естественно не могут быть абсолютно идентичными, вопрос лишь на сколько они отличаются(если чрезмерно то тут уже надо акцент делать).

Если смотреть из собственной практики, то очень часто проблема кроется в шейном и грудном отделе позвонков(нервные окончания ущемлены и т.д.), а люди грешат на утомляемость повышенную мышц(по факту нервная проводимость не айс) поэтому есть смысл на всякий случай мрт посмотреть.