В инсту сегодня не заходите.

Если у вас все Ок, то не используйте никакие программы и сервисы как минимум сутки.

Как и в прошлый раз подписчики могут отваливаться из-за блока аккаунтов.

При подтверждении номера, если не приходит смс на телефон с первого раза - не жмите продублировать код часто. А то за частый запрос могут ограничить доступ на сутки.