Какая она?
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему у кого-то она явно завышена, у кого-то все в порядке, а некоторых качает на волнах: то вверх, то вниз?
С одной стороны все просто, читая умные книги по саморазвитию и психологии, нам кажется, что так легко найти выход, найти необходимую середину или подтянуть до недостающего уровня. С другой – все сложно, ведь у нашей психики существует 4 уровня защиты. Вряд ли вы такие наивные и верите, что сможете преодолеть их самостоятельно?
Попробуйте ответить себе на несколько вопросов:
1.как часто вы зависите от мнения окружающих? Насколько оно для вас важно?
2. Как долго вы радуетесь результату, которого достигли?
3. Как быстро вам становится скучновато разных сферах жизни?
4. Когда вроде все хорошо, а все равно не радует?
Если в ваши ответах есть такое, что вы достигнув поставленной цели быстро разочаровываетесь, зависите от мнения других, обесцениваете результат ваших успехов и есть осознание, что вроде все супер, а чего-то не хватает, то однозначно ваше настроение и состояние зависит от вашей самооценки. Вы смотрите на себя глазами других.
К сожалению, вы не встречаетесь с самим собой. Вы не хотите видеть и замечать своего несовершенства, ведь не бывает идеальных людей, у каждого свои недостатки. Необходимо наполниться, изгнать из себя внутреннюю пустоту, которую вы пытаетесь заполнить успехами и внешними впечатлениями.
Запись на личную консультацию https://vk.com/public212786830