Почему не достигаются цели?

Например, у вас есть цель, но вы никак не можете ее достичь.

Не достигается она по разным причинам, то обстоятельства, то здоровье, то, еще что-то постоянно мешает.

Что человек делает? Признает себя ленивым или то, что цель недоступна.

А если причина в хроническом стрессе?

Как у меня может быть стресс или апатия? Мне нельзя, мне некогда, у меня дела, дела… а цели-то не достигаются…

В норме, человек активен, движется вперед, его жизнь наполнена планами и смыслом.

Но вот что-то случается, и желания куда-то улетучиваются. Не хочется делать дела, нет желаний и наступает состояние «нехочухи».

При этом, сам человек, считает, что это лень. Ведь могу, но неохота, лень.

По-моему, это инстинкт самосохранения. Да и статистика по хроническому стрессу, хронической усталости и депрессии, говорит о том, что больше половины населения, находятся в состоянии хронического и затяжного стресса.

А симптомы стресса, как раз и напоминают состояние лени, когда ничего не хочется, нет мотивации что-то делать, и нет сил.

Когда человек признает, что у него на самом деле, апатия или хронический стресс, то, это первый шаг к восстановлению своих сил.

Мы можем что-то изменить в своей жизни, только когда знаем и видим, что надо менять.

И еще хороший момент, как только вы понимаете, что вы находитесь в эмоциональном стрессе, то перестаете себя корить и обвинять.

А как только вы понимаете, то начинаете действовать, и естественно, получаете лучшее самочувствие, прилив сил и ваши цели становятся к вам ближе.

Более подробно о хроническом стрессе, вы можете прочитать в подробной статье «Что такое хронический стресс: симптомы, признаки. Простой тест на наличие стресса»

Будьте любимы и счастливы!

С уважением, психолог Наталия Гнездилова.