Меня зовут Екатерина и я фитнес-тренер🏋♀️
💫Дипломированный персональный фитнес-тренер.
Прошла обучение в школе "Liga-Fitness"
💫Обучаюсь в высшем учебном заведении на физкультурном направлении.
Мне важен результат! 💪🏼
Как я работаю?
✅Программа тренировок.
Составлю для Вас эффективную программу тренировок в соответствии с целями (похудение, набор мышечной массы, поддержание веса и общий тонус мышц), поставлю технику выполнения упражнений
✅Разработка рациона питания.
Выстраиваю индивидуальный план питания, учитывая ваши цели, ритм жизни, особенности и вкусовые предпочтения.
❌Диеты
❌Исключение любимой еды
❌Низкоуглеводка
❌Интервальные голодания
Я знаю, ты можешь всё💪🏼А я тебе в этом помогу❤️