Что бы не случилось, держись за свою хорошесть☀️
Размышляя о природе Детской травмы и последующего посттравматического состояния, я думала о том, в чем могла бы заключаться наша же действенная помощь себе сегодняшним.
Без стратегии тут не обойтись. Вот, что я поняла.
Стратегия поможет нам кинуть себе спасательный круг с условного берега - места, где нам сейчас хорошо (или хотя бы нормально), в то место, где эмоциональная буря снова накроет нас, и где нам будет трудно жить; мы, сами же себе, будем представляться в дурном свете, будто с нами не все в порядке; будем полны грусти, душевного страдания и одиночества. Чувствуя себя из-за всего этого отделенными от всего мира.
И стратегия предлагаемая мной уже обозначена в заголовке данной публикации и звучит она так:
Чтобы не случилось, держись своей хорошести.
Старайся поддерживать себя, и эмоциональная буря пройдет менее заметно.
А потом будет появляться реже.
И, если и появится, ты уже будешь другим (или другой).
Всегда держись за свою хорошесть.
Именно это поможет отодвинуть в сторону одно из искаженных зеркал Детской травмы, что мы вынесли с собой во взрослую жизнь и отношение к себе.
Этим, дорогие друзья, я хочу поделиться с вами сегодня💛 Доброго и благополучного вам дня и продолжения недели!
