То, каким было наше детство, это не то, что должно было нас окружать. Наше детство и взросление проходило в среде и обстановке совсем для этого не подходящих, агрессивных. И это важно понимать. А теперь еще и важно пробовать разобраться, как этот опыт отражается на нас сегодня. Каким нашим частям и способностям нанесен урон.
Если в детстве били, то важно понимать, что, скорее всего, тело хранит память об этом и живет в повышенном, неостановившемся тогда стрессе. Нарушено чувство безопасности, способность постоять за себя или защититься.
Если относились холодно, то чувства, скорее всего, сегодня заморожены.
Если относились унизительно или жестоко, то это огромный душевный надлом. И чувства тоже заморожены.
А еще ранена наша часть, связанная с доверием и желанием, способностью, вступать в отношения с другими.
Есть еще одна очень важная часть, что была ранена Детской травмой - способность доверять себе, уважительно к себе относиться, принимать и организовывать уважение других к себе, способность стоять на своих ногах и опираться на них.
Помню, в подростковом возрасте я рисовала свое ощущение себя (рисунок не сохранился). Я тогда, еще не осознавала и не придавала значения своему травматичному детскому опыту, и так и рисовала себя: на костылях. И кажется, без одной ноги.
Но возможность опираться на себя и своя ценность - врожденное. Наше по праву рождения и жизни ❤️
Детская травма и травмирующий опыт не должен это забирать.
Я адресую свои послания тем, кто хочет с этим опытом встретиться. А за этим встретиться с собой, настоящим, и вынести это в жизнь. Отыскать, разглядеть и откинуть все ложные усвоенные о себе установки.
Разглядеть в себе свою красу 🌈
Разгрести себя из-под завалов Детской травмы.
Это и нужно сегодня. Теперь мы можем положить конец страданиям того маленького ребенка, разобраться, что было сломано и сломлено воспитанием, и начать свой путь восстановления к себе своего доброго отношения. Чтобы оно снова ожило на бессознательном уровне. И неважно, сколько теперь лет этому ребенку, 20, 30, 50 или 70.
Главный двигатель этой работы - только мы сами.
А если вам нужна помощь или поддержка, обращайтесь ко мне. Я открыта и рада нашему с вами диалогу.
Пусть это будет неспешный и бережный для вас путь. Знайте, вы точно не одни.
💛