Наблюдения за лучшими теннисистами мира.

Наблюдения за лучшими теннисистами мира.

Когда 20 - 25 летний профессионал проигрывает первому сеянному турнира под ноль и берет 2-3 гейма в сете это не означает, что ему нужно править технику ударов или передвижений на корте и продолжать чесать мяч по 3 - 5 часов в день. Да, было много так называемых невынужденных ошибок. Но это совершенно не означает, что игрок "потерял" технику ударов и игры в целом. Это означает, что быстрота исполнения всех элементов игры у соперника выше. То есть проигравший игрок отставал от победителя по скорости исполнения элементов. Чтобы ускорить свои передвижения нет необходимости пытаться это делать на корте. поскольку ускорить свои движения без увеличения мышечной силы невозможно. А взрывные (кардио) тренировки силу не увеличивают. Что же делать? Читать про ментальную стабильность, тактические наработки. Это не помешает. А вот силу можно нарастить только применяя силу в тренажерном зале. И только после этого наслаждаться приростом скорости движений.