Как повысить Т-лимфоциты и зачем?

Самое главное в нашем здоровье - это иммунитет! Приверженцы здорового образа жизни имеют хорошие привычки: 8ми часовой здоровый сон, сбалансирование питание, грамотное употребление биологически активных добавок, но мало кто задумывается, что стоит ввести в этот комплекс еще один очень важный ритуал. Оказывается, 45-минутный сеанс массажа тела увеличивает выработку Т-лимфоцитов, клеток, которые отвечают за наш иммунитет и заставляют работать его в полную силу. При массировании ускоряется лимфоток, что способствует выведению из организма шлаков и токсинов. За счет этого улучшается обмен веществ, питание клеток, повышается усвояемость витаминов и минералов. Это очень убедительный повод сделать сеанс массажа своим постоянным ритуалом!  ;-)